Bancos de Abdominales

Bancos de Abdominales
5 (100%) 1 vote

Mejores Bancos de abdominales

ISE Compact Plegable Banco de Musculación Ajustable Inclinación,Banco de...
Body Sculpture BSB512 Weights - Banco, color negro/gris
Ultrasport Banco de musculación All In One, banco de entrenamiento ajustable /...
Título
ISE Compact Plegable Banco de Musculación Ajustable Inclinación,Banco de...
Body Sculpture BSB512 Weights - Banco, color negro/gris
Ultrasport Banco de musculación All In One, banco de entrenamiento ajustable /...
Valoración
Opiniones
22 Opiniones
11 Opiniones
44 Opiniones
Ajuste de inclinación
Si
Si
Si
59,99 EUR
53,54 EUR
69,99 EUR
ISE Compact Plegable Banco de Musculación Ajustable Inclinación,Banco de...
Título
ISE Compact Plegable Banco de Musculación Ajustable Inclinación,Banco de...
Valoración
Opiniones
22 Opiniones
Ajuste de inclinación
Si
59,99 EUR
Body Sculpture BSB512 Weights - Banco, color negro/gris
Título
Body Sculpture BSB512 Weights - Banco, color negro/gris
Valoración
Opiniones
11 Opiniones
Ajuste de inclinación
Si
53,54 EUR
Ultrasport Banco de musculación All In One, banco de entrenamiento ajustable /...
Título
Ultrasport Banco de musculación All In One, banco de entrenamiento ajustable /...
Valoración
Opiniones
44 Opiniones
Ajuste de inclinación
Si
69,99 EUR

Mejores Bancos de Musculación

TecTake Multiestación maquina de musculación aparato DIP banco barra de...
Sportstech Power Tower PT300 7 en 1 como estación de Fondos, Torre...
Gorilla Sports Hantelbank mit Ablage - Banco de peso olímpico
Título
TecTake Multiestación maquina de musculación aparato DIP banco barra de...
Sportstech Power Tower PT300 7 en 1 como estación de Fondos, Torre...
Gorilla Sports Hantelbank mit Ablage - Banco de peso olímpico
Valoración
Opiniones
39 Opiniones
12 Opiniones
73 Opiniones
Precio
164,99 EUR
199,00 EUR
78,58 EUR
TecTake Multiestación maquina de musculación aparato DIP banco barra de...
Título
TecTake Multiestación maquina de musculación aparato DIP banco barra de...
Valoración
Opiniones
39 Opiniones
Precio
164,99 EUR
Sportstech Power Tower PT300 7 en 1 como estación de Fondos, Torre...
Título
Sportstech Power Tower PT300 7 en 1 como estación de Fondos, Torre...
Valoración
Opiniones
12 Opiniones
Precio
199,00 EUR
Gorilla Sports Hantelbank mit Ablage - Banco de peso olímpico
Título
Gorilla Sports Hantelbank mit Ablage - Banco de peso olímpico
Valoración
Opiniones
73 Opiniones
Precio
78,58 EUR


Los modelos más recomendados son los siguientes
T-LoVendo TLV-105 Banco de Abdominales, Adultos Unisex, 120 x 32 x 15 cm
2 Opiniones
T-LoVendo TLV-105 Banco de Abdominales, Adultos Unisex, 120 x 32 x 15 cm
  • Asa con Muelle para facilitar el ejercicio en principiantes.
  • Robusta base con patas antideslizantes.
  • Regulable en 5 Alturas.
  • Revestimiento de foam para mejorar el agarre.

Fitfiu BA-20 Banco de Abdominales Plegable 5 Posiciones, Negro, Único
1 Opiniones
Fitfiu BA-20 Banco de Abdominales Plegable 5 Posiciones, Negro, Único
  • Estructura de acero respaldo acolchado amplio y confortable, y apoyos en pies y manos recubiertos de espuma de alta densidad
  • Permite gran variedad de ejercicios gracias a su ajuste en 5 posiciones de altura
  • Diseñado para un uso intensivo de usuarios de hasta 120kg
  • Incluye 2 mancuernas de 1, 5kg y 2 cuerdas de entrenamiento
  • Plegado fácil y ultracompacto que permite guardarlo en cualquier sitio sin que apenas ocupe espacio
Rebajas
ISE Compact Plegable Banco de Musculación Ajustable Inclinación,Banco de...
22 Opiniones
ISE Compact Plegable Banco de Musculación Ajustable Inclinación,Banco de...
  • Detalles y capacidades de carga - Dimensiones: (L x W x H) 103.5 x 42 x 114 cm; Dimensiones generales (L / W / H): aproximadamente 115 x 45 x 44-114 cm;...
  • SISTEMA DE AJUSTE SEGURO: Debido al diseño mejorado de la escalera, el respaldo ajustable de 6 vías se ha vuelto absolutamente seguro, incluso con un...
  • Diseño mejorado: después de recopilar las opiniones de más de 1000 usuarios, el ingeniero continuó actualizando el modelo SY-5021. La actualización...
  • PRÁCTICO: la central eléctrica de altura compacta es plegable, lo que la hace cómoda y fácil de transportar, configurar y guardar. Especialmente...
  • Acerca de la instalación: Además del manual, ISE también proporciona un video instalado como referencia. Si tiene problemas de instalación después de...

Máquinas Multiestación

TecTake Multiestación maquina de musculación aparato DIP banco barra de...
39 Opiniones
TecTake Multiestación maquina de musculación aparato DIP banco barra de...
  • Tiene integrada una estación de dominadas y paralelas
  • Bastidor para haltera: Ajustable en 3 alturas
  • Banco de mancuernas plegable l Barras de paralelas l Barra de dominadas
  • Dimensiones totales: (longitud x anchura x altura) 180 x 95 x 210 cm
  • Mangos antideslizantes
Sportstech Power Tower PT300 7 en 1 como estación de Fondos, Torre...
12 Opiniones
Sportstech Power Tower PT300 7 en 1 como estación de Fondos, Torre...
  • DISPOSITIVO MULTIFUNCIONAL: La estación multifuncional de ejercicios 7 en 1 ofrece la posibilidad de reemplazar otros 7 dispositivos: ideal como barra...
  • POSIBILIDADES ILIMITADAS DE EJERCICIO: Nuestra estación para fondos convierte su hogar en un centro deportivo: una máquina de tríceps, la barra...
  • BARRA COMPLETA PARA DOMINADAS: Agarre nuestro dispositivo deportivo profesional en posición amplia, paralela o estrecha. Además, la barra para dominadas...
  • EJERCICIO CÓMODO Y SEGURO: Para garantizar ejercicios antideslizantes, hemos equipado nuestro dispositivo multifuncional con un acolchado transpirable y...
  • DISEÑO INTELIGENTE: Esta torre multifuncional para ejercicios ofrece pies de apoyo extra largos y 4 pies principales de altura ajustable para mejor...
Gorilla Sports Hantelbank mit Ablage - Banco de peso olímpico
73 Opiniones
Gorilla Sports Hantelbank mit Ablage - Banco de peso olímpico
  • este banco se puede convertir la posición del asiento banco de abdominales inclinados
  • La altura es juego de mancuernas ajustables
  • El banco se puede plegar para ocupar lo menos posible durante el almacenamiento
  • Longitud total: 125 cm
  • Ancho: 57 cm

 

Si queremos tener una vida saludable y plena, debemos tener nuestro cuerpo en forma desarrollando una buena musculatura. En ese momento es cuando los bancos de musculación se hacen protagonistas, ya que siempre los hemos visto en los gimnasios de muchos tipos distintos. Pero si somos candidatos de practicar deporte en casa, bien sea porque nuestro horario de trabajo es muy apretado y tenemos la oficina en el hogar, o porque simplemente no nos gusta trasladarnos tanto de un lugar a otro, podemos pensar en adquirir nuestro propio gimnasio en casa.

Los bancos de musculación están diseñados para permitirnos ganar el volumen muscular que deseamos y moldear nuestro cuerpo, ya que nos facilita la realización de un trabajo muy completo de nuestros músculos. Podemos conseguir distintos tipos de bancos en el mercado que se especializaran para realizar cierto trabajo en específico, siendo conocidos como banco de pesas, banco de abdominales, entre muchos otros, dependiendo de la zona de nuestro cuerpo que nos permitan trabajar.

Si estamos decididos a obtener nuestro propio banco de musculación para instalarlo en casa, primero debemos asegurarnos de saber bien el tipo de banco que vamos a adquirir, pidiendo ayuda profesional y siguiendo la guía o pasos de los expertos, para así evitar decepcionarnos con el producto o incluso lesionarnos.

Qué tener en cuenta cuando elegimos un banco de musculación

Algunos de los consejos básicos y recomendaciones que debemos seguir antes de decidirnos por comprar algún banco de musculación son fijarnos bien en el tipo de respaldo que tiene dicho banco, para asegurarnos que tenga la posibilidad de colocarse en posición plana y que también permita ajustar la inclinación del mismo. Debemos asegurarnos también que el banco tenga muy buena estabilidad. Algo que parece muy tonto pero es muy importante, es fijarnos bien que sea un banco de musculación de fácil instalación, para que no se vuelva todo un rompecabezas a la hora de instalarlo en nuestro hogar.

También debemos asegurarnos de que el relleno con el que cuenta el banco sea lo suficientemente acolchado para que no notemos la base metálica o de madera y así poder estar bastante cómodos al momento de hacer nuestros ejercicios. Hay que cerciorarse de que la altura del banco de musculación sea la adecuada para que nos sea posible colocar los pies de manera plana en el suelo cuando estemos sentados sobre el banco. Es muy importante fijarnos bien en que los soportes que tiene la barra horizontal estén lo suficientemente separados para permitirnos un mejor agarre, que sea amplio y estable.

Como en todo lo que vamos a comprar, es importante hacer una buena investigación que nos permita analizar la variedad de bancos de musculación que existen en el mercado, para comparar precios y las funcionalidades que traen, para que coincidan con el trabajo que esperamos realizar con los mismos. Para eso debemos tener cuenta las características básicas con las que debe contar cada banco. La posición, es una de ellas, ya que debemos poder contar con la posibilidad de ajustar los distintos ángulos que inclinación que vayamos a necesitar a la hora de realizar los ejercicios, debiendo ponerse en forma plana. También debemos tener en cuenta la extensión, el relleno y el soporte que ofrecen.

Por su parte los bancos de abdominales son esos equipos que encontramos en casi todos los gimnasios y que son muy populares entre las personas que buscan obtener un abdomen plano y libre de grasa. El uso de este aparato debe ser adecuado para así evitar posibles lesiones si realizamos movimientos erróneos o si sobrecargamos es parte del cuerpo de trabajo.

La mayoría de los bancos de abdominales son ajustables, permitiendo poner a nuestro gusto el grado de inclinación del respaldar; mientras más inclinación, mayor deberá ser el esfuerzo que realicemos al momento de hacer nuestro ejercicio. Éstos cuentan con unas almohadillas en su parte superior, en la que podemos colocar nuestros pies para utilizarlos como apoyo al momento de realizar el ejercicio; ésta parte del equipo también puede ser ajustada.

Sin lugar a dudas, es realmente importante que contemos con una banco de abdominales que tenga un buen relleno que nos sirva de soporte, que sea lo suficientemente acolchado, ya que de lo contrario podríamos lastimarnos al momento de ejercitarnos, provocándonos futuros dolores de columna por no haber contado con un buen respaldar.

Fuentes

Host and symbiont genetic contributions to fitness in a Trichogramma–Wolbachiasymbiosis

Share This