Bicicleta elíptica – Guía definitiva para comprar elípticas baratas 2018 | OutletFit

Bicicleta elíptica – Guía definitiva para comprar elípticas baratas 2018 | OutletFit
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Cuando nos disponemos a tener una vida saludable e iniciar una rutina de ejercicios, lo primero que nos viene a la mente es una bicicleta estática, una máquina de correr o un conjunto de pesas… Y solemos descartar otras opciones que pueden ser mucho más beneficiosas para ejercitar, tonificar y quemar las indeseadas grasas de nuestro organismo como puede ser una bicicleta eliptica para mejorar nuestra salud cardiovascular.

Este tipo de caminadores permiten entrenar como en un gimnasio. Es una de las máquinas de cardio que nos ayuda a quemar más calorías, tonificar el cuerpo y mejorar la condición física en general.Su funcionamiento simula cuando andamos y permite ejercitar los músculos de piernas y glúteos. Hay modelos profesionales para gimnasio, y para uso domestico. En Outletfit solo te daremos información sobre los segundos

Por si fuera poco su uso, este tipo de bicicleta representa un riesgo mínimo de lesión, gracias a que los movimientos que realizan las máquinas elípticas son de bajo impacto, por lo que no comprometen el bienestar de los músculos y las articulaciones.

La mejor elíptica calidad precio

Aunque existen diferentes opciones en el mercado, el principal factor para elegir un modelo es la calidad de construcción y sobre todo el volante o rueda de inercia. Más abajo en este mismo articulo puedes encontrar todos los factores importante de compra de una bicicleta eliptica. Si quieres ir directo hacia los modelos recomendados para hacer deporte en casa, nosotros las hemos analizado todas para traerte el modelo que mejor encaja con las necesidades del usuario medio.

Fitfiu ORB2600S una eliptica de 5kg de volante de inercia

 

 

Este modelo de la marca fitfiu (marca que se situa en el rango medio de precios y que ofrece una calidad propia de modelos superiores ) tiene como principales características :

  • Disco inercia: 5 kg regulable manualmente que permite tener hasta 8 niveles de intensidad
  • Sistema de resistencia: magnética para un pedaleo suave, estable y silencioso.
  • Sensor de frecuencia cardiaca en el manillar que permite seguir la progresión de tu entrenamiento
  • Pedales: antideslizantes de gran tamaño para hacer más cómodo tu entrenamiento
  • Sillín regulable
  • Manillares exteriores acolchados regulables y desmontables
  • Ruedas en la parte frontal para facilitar su transporte y almacenamiento
  • Pantalla LCD multifunción donde destaca el pulsometro , sensor de frecuencia cardíaca , distancia, tiempo y velocidad
  • Peso máximo de usuario recomendado: 110 Kg
Rebajas
Fitfiu ORB2600S Bicicleta Elíptica Multifunción con Pantalla LCD y Pulsómetro, Unisex Adulto, Plata, Talla Única
  • Diseñada para ejercitar todos los músculos de forma suave y sin impacto
  • Sistema de freno magnético para un pedaleo suave y estable
  • Intensidad regulable en 8 niveles
  • Pedales antideslizantes de gran tamaño
  • Pantalla LCD multifunción con lecturas en tiempo real

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¿Por que es una bicicleta elíptica es una opción barata para estar en forma?

 

Es importante saber la bici elíptica no es una aparato de ejercicios cualquiera ¿Sabías que con una elíptica puedes tonificar la mayoría de tus músculos? También ayuda a fortalecer el corazón y es ideal si tu objetivo es perder peso y empezar a hacer deporte , dado su potencial como máquina de cardio.

En el emprendimiento de una vida saludable, una máquina elíptica se convertirá en una gran aliada. Junto con una dieta equilibrada puede ayudarte a mejorar tu físico y a verte mejor. Siempre se recomienda acompañar de una dieta equilibrada guiada por un profesional.

¿Cómo está conformada una bici elíptica?

La elíptica es una máquina que simula el movimiento cuando andas y está conformada por dos bases en sus laterales en las que se colocan los pies y que se conectan a los dos agarres que coordina el movimiento de los brazos con el de las piernas, realizando una forma de infinito que simula el movimiento del cuerpo al andar.

Esta tiene un sistema de poleas y ruedas que generan un movimiento fluido y amortiguado, por lo que evita el impacto que tienen los talones y pantorrillas durante la práctica de trote. De ahí que el volante de inercia sea el principal factor para hacer una buena compra.

¿Qué debes saber para comprar una elíptica y acertar?

Para simular este movimiento hay una serie de factores claves que son importantes a la hora de acertar con la compra ya que no todas las bicis son iguales.  A continuación te dejamos una serie de consejos para saber que elíptica se adapta a tus necesidades a la hora de hacer deporte.

Si es para comenzar a entrenar, la recomendación general es que te inclines por las elípticas baratas , ya que son mucho más económicas y no te arrepentirás de ti inversión si decides dejar de usarla.En general este rango de bicicleta elíptica no tiene porque tener mala calidad y hay marcas como Cecotec o Fitfiu que han sabido fabricar modelos muy similares a los de las primeras marcas a un precio inferior.

Ahora, a la hora de comprar debes considerar los siguientes puntos:

  • Peso total de la máquina

Guarda estrecha relación con la rigidez y durabilidad de la misma. Lo más recomendado es que la máquina que el peso ronde o supere los 50 kilos. Esto te permitirá que tenga una mayor estabilidad cuando entrenas. Aunque en casa no querrás una maquina muy pesada para poderla mover con facilidad y que no ocupe demasiado espacio.

  • Peso del volante.

Recuerda que mientras vayas perdiendo peso deber ir aumentando la capacidad e intensidad del entrenamiento. La mayoría de estáticas rondan los 5kg de volante de inercia y sistema de freno magnetico silencioso con diferentes niveles de intensidad. sobre todo una eliptica con un volante de inercia adecuado te permitirá que puedas seleccionar un entrenamiento progresivo y avanzar de forma significativa en tu entrenamiento. Ello te ayudará a que tu salud cardiovascular mejore así como forma física.

  • Separación de los pedales.

Es muy imperante tener en cuenta que debes estudiar la separación entre los pedales. De esta separación dependerá conseguir una posición de la cadera más o menos adecuada.

  • Amplitud de la zancada.

Las maquinas elípticas también su calculan por la dimensión de la zancada. La se las zancadas medias el ejercicio es similar al de andar o correr. Aunque mucha se pueden modular manualmente. Es importante que tenga pedales antideslizantes de gran tamaño.

  • Contador de calorías.

Aunque no es indispensable ni interfiere en la calidad del ejercicio, nunca está de más que nuestra elíptica contenga un contador de calorías, que también calcule el ritmo del pedaleo, cronometre el ejercicio, entre otras.

Es importante que tenga pantalla LCD con lector de frecuencia cardíaca.

Para aprovechar al máximo la bici es importante que tenga diferentes niveles de intensidad

  • Ergonómica :

Es importante que la estática tenga ;  manillares exteriores regulables y desmontables, sillín regulable,  y ruedas para tener un transporte fácil. El modelo recomendado en la parte superior de la página incluye todas estas funciones.

  • ¿Cuánto estás dispuesto a pagar?

Esta es de las primeras preguntas que debes responder. Hay bicicletas elípticas diseñadas para el uso doméstico y otras que son más profesionales y que son ideadas para ser utilizadas en los gimnasios. Las diferencia entre los precios de estos modelos es bastante significativa, por lo tanto es que es conveniente que pienses cómo y cuánto puedes pagar por una elíptica para en tu decisión final. Nosotros te recomendamos si eres un usuario medio que te quedes en el rango de los 100 – 150 € ya que en ese rango hay modelos muy competitivos para el uso domestico sin perder calidad.

 

¿La máquina de ejercicios más completa?

Finalmente, recordemos la pregunta inicial ¿La elíptica es la máquina de ejercicios más completa? Esta respuesta podría generar un intenso y extenso debate, aunque muchos la consideran como la máquina de cardio más completa y también es una de las más recomendadas para adelgazar.

Lo cierto es que la bicicleta elíptica es una máquina bastante completa, que además reúne como “todo en uno” las  principales características de las otras máquinas que existen en los gimnasios.

La elíptica recrea movimientos de la carrera, movimientos de la bicicleta, movimientos de una máquina escaladora y todo ese resultado se nota en embellecimiento de tu figura y mejoras en tu salud física.

Ahora todo depende de ti. Ponte ropa cómoda, ligera y resistente al sudor. Cálzate unas buenas zapatillas deportivas y ¡A trabajar!

 

 

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